Quais são as faixas do jiu jitsu?

 

Faixas do Jiu Jitsu

O sistema brasileiro de faixas do Jiu Jitsu é muito mais rigoroso do que na maioria das outras artes marciais. Pode levar mais de 10 anos para alcançar a faixa preta. Como existem apenas algumas faixas, você passará muito tempo em cada uma delas. Além disso, seu progresso não será linear. Você passará semanas ou meses em platô (estagnado) antes de ser recompensado com novas faixas do jiu jitsu. As vezes irá parecer realmente que você está ficando pior em vez de melhor, mas o platô é na verdade seu aliado e é em si mesmo um indicador de progresso. São aqueles que têm a força mental para continuar e evoluir para um nível superior. Mas convenhamos, isso não é especificamente do jiu jitsu, isso é a vida.

Não importa o que aconteça, lembre-se de aproveitar o processo de conquista das faixas do jiu jitsu. Não se concentre muito em alcançar as próximas faixas no jiu jitsu ou ganhar competições, etc. Se concentre em evoluir tecnicamente e as faixas do jiu jitsu virem naturalmente.

Dividimos em duas partes para você entender melhor o sistema de faixas do jiu jitsu, pois uma categoria seria para até os 16 anos e outra para depois dos 16 anos.

As faixas do jiu jitsu para a categoria de 4 aos 15 anos de idade, são das seguintes cores:

• Branca ponta Preta: iniciantes, a partir de 4 anos.

• Branca infantil: Pode ser ponta Preta ou ponta Cinza.

• Branca ponta Cinza: de 4 a 15 anos

• Cinza ponta Preta: de 5 a 15 anos;

• Cinza ponta Amarela: de 5 a 15 anos;

• Amarela ponta Preta: de 6 a 15 anos;

• Amarela ponta Laranja: de 8 a 15 anos

• Laranja ponta Preta: de 9 a 15 anos;

• Laranja ponta Verde: de 10 a 15 anos

• Verde ponta Preta: de 10 a 15 anos

• Verde ponta Azul: de 11 a 15 anos

Para ficar mais didático e melhor compreensão, postamos uma imagem com as faixas do jiu jitsu do exemplo acima:

Depois dos 16 anos as graduações das faixas do jiu jitsu são as mais conhecidas e passam a ser as seguintes:

• Azul: a partir dos 16 anos.

• Roxa: a partir dos 18 anos.

• Marrom: a partir dos 19 anos.

• Preta ponta Branca: a partir dos 20 anos.

• Preta ponta Vermelha (Professor): Somente após completar 21 anos.

• Coral – Vermelha e Preta (Mestre): Mérito por tempo e habilidade na modalidade – VII° grau.Coral – Vermelha e Branca (Mestre): Mérito por tempo e habilidade na modalidade – VIII° grau. Vermelha (Grão Mestre): Mérito por competência e tempo na modalidade – IX° grau. Vermelha ponta Dourada (Grão Mestre): Mérito por competência e tempo na modalidade – X° grau.

Se liga na imagem a seguir para entender melhor o sistema de faixas do jiu jitsu depois dos 16 anos:

Acreditamos que o praticante além de saber as faixas do jiu jitsu, ele deve entender todo o processo para "não ser pego de surpresa". O jiu jitsu é um esporte muitas vezes "demorado" até se chegar aos níveis máximos, porém muito gratificante. Se liga nas nossas dicas das faixas do jiu jitsu.

Faixa branca

Com a faixa branca, seu objetivo é criar um quadro de referência para seu aprendizado futuro. Você precisa aprender o que você não sabe. Aprender a relaxar é uma habilidade absolutamente essencial e a faixa branca é o melhor momento para aprender. Não posso exagerar a importância disto. A única maneira de você conseguir fazer isso é aprendendo a controlar seu ego. Lembre-se: nada é esperado de você nesta fase. Tente concentrar sua energia na experiência em vez de "ganhar" ou "perder". Algumas metas sugeridas na faixa branca:

1. Aprenda os nomes de cada uma das posições principais e adquira uma familiaridade básica com cada uma delas, por exemplo, seja capaz de identificar a posição de guarda.

2. Aprenda a controlar seu ego aceitando que você será derrotado pelos estudantes mais avançados. Se você for grande e naturalmente atlético, isto será ainda mais importante para você.

3. Habitue-se ao "feeling" do jiu-jitsu. Preste atenção em como seu corpo se move no chão e na forma como um adversário resistente usa sua força e peso.

4. Aprender  golpes básicos como arm lock na guarda e montada, triângulo na guarda, estrangulamento na guarda e montada.

Faixa Azul

Uma vez Roger Gracie ao ser perguntado o que o fez tão bom no jiu jitsu, ele respondeu: "Construí meu jogo a partir de uma defesa sólida. Primeiro fiz com que fosse quase impossível para qualquer um me tirar de lá". Ouvir isso pode causar uma impressão estranha. Tente se concentrar em sua defesa. Você deve buscar escapar de todas as posições principais.

Em segundo lugar, você precisará aprender a passar a guarda. Passar a guarda é um dos aspectos mais difíceis do jiu-jitsu. Você passará muito tempo na guarda de seus adversários, portanto, você deve se tornar muito eficaz em lidar com a posição. Algumas metas sugeridas na Faixa Azul:

1. Ter duas fugas sólidas da Montada, 100 kg e pegada nas costas.

2. Dominar duas técnicas para passar o guarda.

3. Competir em pelo menos uma competição.

Faixa roxa

Esta é uma das faixas do jiu jitsu de movimentação. Você aprenderá como usar de seu próprio peso, bem como o de seu oponente, para atingir seus objetivos de movimento. Muito do "movimento desperdiçado" que você tinha, agora será usado para raspar ou passar. A faixa roxa também é onde você irá lapidar os alicerces de todo o seu jogo, além lógico do seu sistema de defesa. Você deve tentar passar seu tempo nesta faixa do jiu jitsu concentrando-se nos aspectos mais fracos de seu jiu-jitsu, os famosos "buracos em seu jogo". Um bom faixa roxa também tem uma grande ofensa e é perigoso a partir de qualquer posição. Aqui também é onde o jiu jiteiro deve começar a aprender a atacar usando combinações de técnicas. Como um faixa roxa, sua guarda deve ser muito eficaz. Você deve ter familiaridade com todos os diferentes guardas e especializar-se em pelo menos um, de preferência dois. Algumas metas sugeridas na Faixa Roxa:

1. Ter 3 ataques combinados a partir da posição de guarda.

2. Ter 3 submissões de 100 kg, Montada e Pegada de costas.

3. Familiarizar-se com todas as variações da sua guarda.

Faixa marrom

Embora ainda não seja um mestre da arte, haverá muito, muito poucas posições ou situações com as quais um faixa marrom não esteja familiarizado. Agora você terá seu próprio estilo e provavelmente será reconhecido como um jiu jitsu de alto nível, de baixo nível, de todos os níveis, etc. Um faixa marrom decente é capaz de ensinar a arte a outros. Na verdade é quando muitos praticantes de jiu jitsu percebem que têm uma paixão pelo ensino e decidem embarcar no treinamento como um caminho de carreira. Ele também entende que o ensino é uma boa maneira de consolidar o conhecimento que adquiriu até este ponto.

O faixa marrom estará um ou dois passos à frente dos oponentes de faixas inferiores, a não ser que sejam atletas e estejam anos de prática. Ele também terá várias técnicas próprias. Estes são movimentos que ele dominou e pode começar a trabalhar em quase qualquer um. Algumas metas sugeridas na Faixa Marrom:

1. Tente dar algumas aulas em sua academia.

2. Aperfeiçoe sua distribuição de peso e equilíbrio.

3. Trabalhar em variações para ataques comuns.

Faixa preta

O faixa preta de jiu jitsu é verdadeiramente um mestre da garra. Ele é uma pessoa que sabe muito mais sobre seu corpo, sua mente e suas limitações do que o indivíduo comum. Ele é humilde, amigável e respeitoso com os outros (ou deveria ser). Ele é um artista marcial altamente eficiente e perigoso, mas usa suas habilidades e habilidades para defender e ajudar aqueles menos capazes do que ele. Ele pode pegar a posição mais básica que praticou milhares de vezes e perceber que ainda é capaz de aprimorar. Mais importante ainda, ele também sabe quando se mover e quando não se mover. Seu jiu jitsu não só é eficaz, como também é bonito. Algumas metas sugeridas no Faixa Preta:

1. Entenda que a jornada não está terminada.

2. Permanecer humilde, ou começar.

3. Continuar a aprender e crescer.

Faixa Vermelha

Não se preocupe com a faixa vermelha, sério. Dentre todas as faixas do jiu jitsu essa é a que você menos deve se preocupar.

Finalizamos por aqui e desejamos perseverança no caminho. Existirão altos e baixos, mas a caminhada é demorada mesmo, não desista!

Gostou do conteúdo das faixas do jiu jitsu? Compartilhe com os seus amigos, isso é muito importante para nós. Obrigado.

fonte: https://bjjtrainer.com.br

Leandro Lo é morto em São Paulo e jiu jitsu perde uma lenda

 

Leandro Lo morre em São Paulo

O jiu jitsu sofre uma perda enorme no dia de hoje.  O campeão mundial de jiu-jitsu, Leandro Lo, 33 anos, foi baleado na cabeça durante uma festa na madrugada de domingo (7) em São Paulo. De acordo com o advogado do atleta, Ivã Siqueira Júnior, foi confirmada a sua morte cerebral.

Leandro Lo estava assistindo a um show de pagode do grupo Pixote, no Clube Sírio, em Indianópolis, no sul de São Paulo, quando se envolveu em uma discussão. De acordo com relatos de terceiros, ele acabou imobilizando o homem com quem ele tinha um desacordo. Enquanto ele se afastava, o agressor sacou uma arma e atirou no atleta.

O homem está em fuga, mas já foi identificado pela polícia - seu nome, entretanto, ainda não foi liberado.

Leandro Lo foi levado para o Hospital Municipal Saboya, em Jabaquara, também na parte sul de São Paulo. A família não autorizou a liberação dos relatórios médicos do atleta.

Leandro Lo foi oito vezes campeão mundial de jiu-jítsu. Sua última vitória foi este ano, na categoria de peso médio. Ele estava se preparando para outro campeonato nos Estados Unidos.

O jiu jitsu perde

O jiu jitsu perde um homem carismático, um atleta que inspirou milhares de praticantes da arte suave. No meio do Jiu Jitsu era querido por todos com seu jeito brincalhão, mas sempre que precisava "cair na porrada" nunca deixou a desejar, pelo contrário, sempre deu show, perdendo ou ganhando. 

Começou com peso mais leve e diferente dos demais, subiu de categoria fazendo história ganhando até o absoluto da faixa preta adulto. Quem acompanha o jiu jitsu, sabe que esse feito não é para qualquer um. Além de atleta sensacional, Lo era um ser humano fantástico.

O esporte perde e perde muito. Leandro Lo era diferente dos demais, ele era único. 

Muito obrigado por tudo o que você fez por esse esporte. Na mente do autor deste artigo e de inúmeras pessoas, você é e continuará sendo uma lenda.

fonte: https://bjjtrainer.com.br

Quais são os equipamentos do Jiu Jitsu que você precisa para treinar e competir?

 

Equipamentos do Jiu Jitsu

Os equipamentos do Jiu Jitsu devem ser usados o tempo todo para a segurança do lutador, mesmo se ele for para uma competição ou um treino com outro parceiro. Isso é verificado pelos juízes antes do início de uma luta caso for um campeonato.

Mas quais equipamentos do Jiu jitsu? Felizmente você não precisa de muitas coisas. Basta fazer com que você tenha tudo o que é necessário.

Para treinos e competições de GI (quimono)

Inicialmente você deve ter um quimono, para a sua própria higiene e como o esporte foi tradicionalmente desenvolvido. Se houver sangue escorrendo você deverá mudar de quimono (em uma competição), caso contrário você será desclassificado. Nos treinos diários da academia isso não é geralmente aplicado, pois caso fosse, você teria que ter vários quimonos e isso acaba sendo insustentável financeiramente.

Dentro dos equipamentos do jiu jitsu está a faixa. Caso você esteja iniciando a faixa branca será a escolhida e depois consequentemente com o seus treinos você irá pegar outras faixas.

Para aqueles que têm a possibilidade de investir um pouco mais nos equipamentos de jiu jitsu, você poderá comprar protetores de joelhos (alivia muito seus joelhos nas quedas), protetor bucal (proteção dos dentes), protetor de orelhas (proteção das orelhas não virem a famosa "couve-flor"), esparadrapo para os dedos e etc. Lembrando que isso são complementos, nem de longe é obrigatório. Eu mesmo não treino com nenhum desses, mas é uma opção para qualquer praticante.

Para treinos e competições NOGI (sem quimono)

O NOGI vem ganhando cada vez mais espaço nos dias atuais devido a grande crescente na América do Norte e no mundo afora. A facilidade do jiu jitsu sem quimono é de não precisar de muitos equipamentos do jiu jitsu, inclusive não precisar de um quimono. O quimono muitas vezes acaba sendo um gasto considerável alto para quem está começando e muitas pessoas não iniciam no jiu jitsu por isso.

Mesmo o NOGI não tendo o custo do quimono você deverá ter em mente que terá de comprar alguns equipamentos para sua higiene e dos seus adversários.

Você precisará de um rash guard e uma bermuda que não te impossibilite a flexibilidade. Confira na imagem abaixo um exemplo:

Só quero treinar BJJTRAINER, esses equipamentos do jiu jitsu são realmente necessários? Entendemos a dificuldade de muitas pessoas ao começarem no esporte, porém você deve ter em mente que uma hora ou outra você precisará se "profissionalizar" e buscar isso.

Deixando claro, isso não é obrigatório e caso você realmente não tenha condições não deixe de treinar! Vá com sua camiseta e bermudas velhas do mesmo jeito, pois o jiu jitsu antes de qualquer coisa é um esporte de autodefesa e não está nem aí para os seu vestuário. Porém, caso isso venha a se tornar parte da sua vida, entenda que como qualquer coisa na vida, alguns sacrifícios deverão ser feitos.

Em uma competição as rash guards devem estar presentes pelo menos 10% da cor da sua graduação, seja ela branca até a preta. Se liga no exemplo abaixo em uma competição da IBJJF, onde as atletas estão com as rash de acordo com sua graduação.

Eis o que diz no site oficial da CBJJ/IBJJF:

“Para ambos os gêneros deve ser usado camisa de tecido elástico (colado ao corpo) com comprimento que cubra a linha da cintura da bermuda, de cor preta, branca ou preta e branca, e com pelo menos 10% na cor referente à graduação (faixa) a que o atleta pertence. Camisas 100% na cor da graduação (faixa) a que o atleta pertence também são aceitas.”

Resumo

Basicamente o aluno de jiu jitsu GI necessita de um quimono e o NOGI de uma rash guard e uma bermuda. Lembrando, caso você não tenha condições de adquirir os equipamentos do Jiu Jitsu e sinta vontade de treinar, vá para uma academia e converse com os professores explicando sua situação. Antes de tudo o jiu jitsu é um meio de vida que mudou a minha vida e a de muitos por todo esse mundo.

Vamos ficar por aqui, fiquem todos com Deus e até a próxima. Oss...

Gostou do conteúdo de quais equipamentos do Jiu Jitsu você deve ter? Compartilhe com os seus amigos, isso é muito importante para nós. Obrigado.

Fonte: https://bjjtrainer.com.br

Quem foi Hélio Gracie?

 

Hélio Gracie era uma faixa vermelha de 9º grau e indiscutivelmente a figura mais importante na história do Jiu Jitsu brasileiro. Um dos primeiros representantes do Gracie Jiu Jitsu nos anos 30 e 40, foi também o pai e mestre de muitos lutadores que levaram o nome da sua família à corrente dominante das artes marciais no início dos anos 90, concorrentes como Royler, Rickson e Royce Gracie. A sua linhagem e legado estão entre os mais fortes do Jiu Jitsu e é considerado como um dos pais da arte de luta brasileira.

Biografia de Hélio Gracie

Nascido em 1 de Outubro de 1913, Hélio Gracie era o filho mais novo de Gastão Gracie, um escocês de terceira geração. Tinha 9 irmãos e irmãs, e Hélio Gracie destacava-se desde o início devido ao seu tipo corporal; alto e magro, era o oposto completo dos seus irmãos que eram mais baixos, e mais encorpados.

A infância de Hélio foi problemática, a sua família faliu quando ele era jovem e em 1921 tiveram de se mudar de Belém do Pará (a sua cidade natal) para a cidade grande, o Rio de Janeiro. Todas estas mudanças no início da sua vida não passaram sem efeito e ele começou a sofrer de vertigens crônicas e a sua saúde era precária, principalmente devido à sua instabilidade psicológica.

Mitsuyo Maeda e a família Gracie

Nos últimos anos em Belém do Pará, o seu irmão mais velho Carlos conheceu Mitsuyo Esai Maeda (também conhecido como 'Conde Coma'), Maeda era um especialista em Kodokan Jiu Jitsu/Judo que tinha vindo ao Brasil com a intenção de divulgar a arte marcial japonesa. O seu irmão começou a treinar regularmente com Maeda e rapidamente se tornou um dos seus melhores alunos. Carlos Gracie aprendeu o Jiu Jitsu e ele tentaria então transmitir aos seus irmãos. Eles poupavam Hélio Gracie regularmente, porque ele não podia fazer parte da luta.  Hélio era frágil, em vez disso, colocava-se de lado e tentava compreender a mecânica do jogo de Jiu Jitsu.

Alguns anos após a mudança dos Gracies para o Rio de Janeiro, em 1925, Carlos Gracie - o mais velho, conseguiu realizar o seu sonho de criar a primeira Academia de Jiu Jitsu no Rio. Para o ajudar neste novo desafio, convidou os seus irmãos Oswaldo, Gastão Jr., Hélio e George a virem juntar-se a ele, foi dito na Biografia de Carlos de Reila Gracie, que ele trouxe os seus irmãos porque precisava de ajuda na academia e porque queria tirar o seu irmão do domínio do pai abusivo deles.

Hélio começou a lutar com os seus irmãos Oswaldo, Gastão Jr. e George, escondendo o fato de Carlos, que era dmuito protetor do seu irmão mais novo e temia pela sua saúde. Quando descobriu que Hélio já era avançado nas suas técnicas e era um bom treino para os seus irmãos, Carlos permitiu que o seu treino continuasse e aceito Hélio Gracie nas suas aulas normais.

George Gracie era um excelente lutador, mas vivia um estilo de vida selvagem e Hélio depressa se tornou aluno exemplar de Carlos, tanto que em 1932 Carlos marcou sua primeira luta de vale tudo. Hélio tinha 18 anos. a luta era contra um pugilista de nome Antônio Portugal, a luta durou menos de um minuto enquanto Hélio estrangulava o seu adversário.

Hélio lutou várias vezes durante os 6 anos seguintes tentando promover a academia Gracie juntamente com os seus irmãos. A certa altura George rompeu com a academia, de acordo com o livro de Reila Gracie, a razão pela qual George partiu foi porque queria lutar contra Hélio para provar quem era o melhor lutador do Rio de Janeiro e Carlos não deixou isso acontecer.

Em 1938, a carreira de Hélio foi interrompida quando ele deixou as lutas para se mudar para uma cidade diferente por razões pessoais. Voltou 12 anos mais tarde, aos 38 anos de idade, depois de lhe ter sido lançado um desafio pessoal. O seu adversário era Landufo Caribé, o Campeão de Jiu Jitsu da Bahia que tinha uma linhagem diferente da Gracies. Hélio Gracie terminou a luta rapidamente contra Caribé.

1950 foi também um ano em que Hélio organizou (com a ajuda de Carlos) o primeiro Campeonato Estadual de Jiu Jitsu do Rio de Janeiro (Campeonato Carioca). Uma competição concebida para provar qual foi a melhor academia do Rio. O torneio foi desdenhado por algumas das equipas, mas ainda tinha alguns nomes importantes da época. Competidores como Pedro Hemetério, Oswaldo Fadda e Carlson Gracie, que venceram o torneio.

Masahiko Kimura vs Hélio Gracie - 23 de Outubro de 1951

Após a derrota do Japão na Segunda Guerra Mundial, os Estados Unidos lideraram as forças aliadas na ocupação e reabilitação do Estado japonês. Esta ocupação decretou amplas reformas militares, políticas, econômicas e sociais, uma destas reformas teve o judô banido do sistema escolar japonês, o que foi um duro golpe para muitos competidores e instrutores de judô que ganharam a vida com esta arte marcial. Masahiko Kimura foi um dos atingidos.

Nascido em Setembro de 1917, Masahiko Kimura foi o melhor judoca da sua geração. Como já não podia viver do judô no seu país natal, decidiu inscrever-se numa companhia internacional de entretenimento que viajou pelo mundo exibindo atletas de judô numa série de jogos de demonstração. O afastamento da onde estava levou Kimura a um promotor profissional de luta livre chamado Aru Karashiko, foi através da luta livre profissional que Kimura entrou no Brasil.

Quando Carlos e Hélio Gracie descobriram que Kimura estava no Brasil, desafiaram imediatamente a lendária judoca japonesa. Kimura recusou a oferta, não reconhecendo a legitimidade de Hélio Gracie. Para testar a credibilidade do Gracie, o promotor do Gracie e do Kimura organizaram uma super luta contra outro japonês apto que viajou com o Kimura. O seu nome era Yukio Kato, que tinha 22 anos e pesava cerca de 70kg (154lbs), um peso semelhante ao de Hélio.

Gracie lutou com Kato duas vezes, sendo a primeira luta um empate e a segunda uma vitória por finalização a Hélio Gracie por estrangulamento. A vitória obrigou Kimura a aceitar o desafio, e a luta foi marcada para o Rio de Janeiro a 23 de Outubro de 1951, no que seria uma luta de três rounds de 10 minutos.

Existem certos mitos em torno da luta entre Kimura e Hélio Gracie, muitos destes espalhados pela propaganda Gracie que utilizou esta luta para aumentar o perfil do seu estilo de luta. O primeiro é que Kimura tinha mencionado que consideraria a luta como uma perda se Hélio durasse mais de 3 minutos com ele. Não conseguimos encontrar um registo destas palavras sendo mencionadas pelos japoneses, em nenhum dos meios de comunicação e de fato, de acordo com as declarações de Kimura, ele usou o primeiro round de 10 minutos da luta para testar as capacidades de Hélio, terminando a luta no início da segunda ronda por meio de ude-garami invertido.

Outro mito é que havia uma diferença de peso de 36kg (80lbs) entre os dois lutadores. A partida não tinha limite de peso e nenhum dos lutadores era pesado. Kimura era certamente o mais pesado dos dois, embora só possamos especular, a diferença de peso estava mais próxima de um peso de 10kg/22lbs, considerando ambos os pesos dos lutadores de combates anteriores.

Carlos Gracie tinha deixado o Rio de Janeiro e mudou-se para Fortaleza para cuidar de negócios, deixou os seus filhos Carlson Gracie, Rolls e Carlos Junior (Carlinhos) para serem ensinados por Hélio. Hélio voltou as lutas 5 anos mais tarde, depois de outro desafio ter sido lançado por um antigo aluno, Waldemar Santana era o seu nome e a sua luta iria para os livros de recordes como a mais longa luta "proibida" jamais registada (3 horas e 42 minutos), Hélio perdeu devido a um tiro de meta na cabeça que o deixou inconsciente. Esta seria a última luta oficial de Hélio.

Depois da luta contra Santana, Hélio Gracie se dedicou a ensinar seus filhos e os filhos de Carlos Gracie. Lendas em jiu jitsu como Rickson, Royce, Carlson, Rolls, Carlinhos, Relson, Rorion, entre muitos outros. Dedicou-se ao legado Jiu Jitsu Gracie. Ao longo dos anos, muitos saíram contra ele e as suas ideias sobre o Jiu Jitsu, alguns deles eram membros próximos da família como Carlson Gracie. Mas mesmo com toda esta agitação não há dúvida de que sem ele o jiu jitsu brasileiro teria definitivamente seguido um caminho diferente e ele será sempre lembrado como Grão-Mestre Hélio Gracie, 10º Dan em Jiu Jitsu e fundador desta espantosa arte marcial que tantos em todo o mundo praticam e amam.

Hélio Gracie foi o último condecorado com a faixa vermelha 10º grau. Ele morreu em 29 de janeiro, em Petrópolis-RJ, aos 95 anos, por falência múltipla dos órgãos.

Hélio Gracie Jiu Jitsu ficha técnica

Técnica favorita: Estrangulamento na lapela.

Peso: Aprox. 65kg (139lbs)

Principais Realizações:

1° lutador classificado em Vale-Tudo (NHB) durante a maior parte da sua carreira competitiva.

Equipe: Gracie Jiu Jitsu.

Gostou do conteúdo de quem é Hélio Gracie? Compartilhe com os seus amigos, isso é muito importante para nós. Obrigado.

Fonte oficial: https://bjjtrainer.com.br

Aprenda sobre a pontuação do Jiu Jitsu – BJJTRAINER

Para quem começa no BJJ  (até mesmo para os mais "experientes") a pontuação muitas vezes é um pouco confusa e podemos até perder lutas por não ter a pontuação do jiu jitsu clara em nossa mente. Nesse artigo iremos te ajudar a aprender um pouco mais sobre a pontuação no jiu jitsu.

O jiu jitsu é bastante popular no mundo inteiro. Adaptado do jiu-jitsu japonês e desenvolvido no Brasil, vários campeonatos são realizados todos os anos. Existem muitas federações, porém as mais conhecidas são IBJJF, CBJJE e AJP. Cada confederação faz campeonatos nacionalmente e mundialmente um desses campeonatos, os lutadores são identificados com base na idade, peso e faixa.

Pontuação do Jiu Jitsu

2 (dois) pontos

Queda - Derrubar o adversário dentro da área de luta.

Joelho na barriga - colocar seu joelho sobre a barriga do adversário.

Raspagem - executar uma inversão da sua guarda (guarda fechada, aberta, meia) de baixo para cima.

Toda posição para ser contabilizada deve estabilizar o oponente 3 (três) segundos em suas respectivas propostas. Por exemplo: Caso você dê uma baiana no seu oponente, você deve segurá-lo 3 (três) segundos de costas no chão para contabilizar os 2 (dois) pontos.

3 (três) pontos

Passar guarda - O competidor deve passar o guarda do adversário e ficar nos 100 quilos.

O mesmo funciona para os 100 quilos, você deve segurar 3 (três) segundos para contabilizar os pontos.

4 (quatro) pontos

Montada - O competidor deve montar no seu adversário

Pegada de costas com os 2 ganchos - Você deve colocar os dois ganchos para ganhar os pontos

Opa, beleza, agora você aprendeu a pontuação do jiu jitsu, mas será que acabou? Ainda não, afinal não teria tanta confusão se fosse apenas isso né? Temos as vantagens nas pontuações também, seria um desempate quando a luta termina com número de pontos iguais, por exemplo 2x2.

Mas o que são as vantagens?

Vantagem é uma estabilização da posição mal sucedida. Lembra quando disse que você deve estabilizar 3 (três) segundos cada posição? Caso você estabilize pouco tempo, isso seria uma vantagem. Para ficar mais fácil o entendimento seria aquele: "quase raspei", "quase montei", "quase passei a guarda".

As quase finalizações também ganham vantagens. Você vai e "quase" finaliza no arm-lock seu adversário, você também ganha uma vantagem.

Vamos exemplificar?

Vamos focar na pontuação do jiu jitsu na prática. Você quedou seu adversário e estabiliza a queda, o juiz marca 2 (dois) pontos para você. A luta continua e você é raspado, seu adversário também faz dois pontos. A luta se desenrola e você quase raspa seu oponente, não conseguiu estabilizar e voltou para sua guarda. O juizão te dá uma vantagem e a luta termina.

Vamos recapitular, você quedou e ganhou 2 (dois) pontos, mas tomou uma raspagem de 2 (dois) pontos. A luta está empatada em 2x2, porém você fez 1 (uma) vantagem e seu oponente não. Você tem 2 (dois) pontos e 1 (uma) vantagem, seu adversário tem 2 (dois) pontos e nenhuma vantagem, então no final da luta você vencerá.

E se ficar tudo igual? Nos pontos e na vantagem?

Nesse caso o juiz decidirá quem teve mais combatividade na luta e irá decidir quem irá vencer.

Além disso, você pode tomar punições. Por exemplo, você não pode morder, puxar o cabelo, socar ou chutar seu oponente, isso levaria a uma desclassificação.

Entender as regras é fundamental no aprendizado para quem deseja competir. Muitas vezes acabamos ficando confusos com tantas informações, mas a melhor dica é estar indo competir. Mesmo que em algum momento você não saiba ou tenha dúvidas, você buscará entender o porquê daquilo.

Vá competir, você aprenderá muito!

Gostou do conteúdo de como é a pontuação do jiu jitsu? Compartilhe com os seus amigos, isso é muito importante para nós. Obrigado.

Faça parte do nosso grupo do Telegram, postamos diariamente posições e conteúdos do Jiu Jitsu para o amante da arte suave. 

Fonte: https://bjjtrainer.com.br

Aceite e resolva seus problemas

Problemas na sua vida?

Em muitos momentos da nossa vida não conseguimos enxergar os problemas. Além de não conseguir enxergar nossos problemas, não conseguimos lidar com eles. Nosso Mindset deve sempre estar sendo trabalhado e essa série do BJJTRAINER é para motivar você a chegar aos seus objetivos.

Treinando qualquer arte marcial por hoob ou profissionalmente sempre temos nossos objetivos. Nossos objetivos podem ser com a arte marcial ser uma melhor pessoa, um melhor pai e etc. Nossa mente sempre deve estar moldada a resolver nossos problemas e enfrentar como entrar em um tatame.

Passamos por fases das quais muitas vezes não conseguimos lidar com tanta pressão, mas há uma luz no fim do túnel. Essa série de vídeos é justamente para ajudar você a encontrar uma motivação diária para prosseguir.

Se inscreva em nosso canal e ative o sininho para mais informações.

Deus te abençoe e oss...

Visite nosso blog oficial: https://bjjtrainer.com.br