Quais são as faixas do jiu jitsu?

 

Faixas do Jiu Jitsu

O sistema brasileiro de faixas do Jiu Jitsu é muito mais rigoroso do que na maioria das outras artes marciais. Pode levar mais de 10 anos para alcançar a faixa preta. Como existem apenas algumas faixas, você passará muito tempo em cada uma delas. Além disso, seu progresso não será linear. Você passará semanas ou meses em platô (estagnado) antes de ser recompensado com novas faixas do jiu jitsu. As vezes irá parecer realmente que você está ficando pior em vez de melhor, mas o platô é na verdade seu aliado e é em si mesmo um indicador de progresso. São aqueles que têm a força mental para continuar e evoluir para um nível superior. Mas convenhamos, isso não é especificamente do jiu jitsu, isso é a vida.

Não importa o que aconteça, lembre-se de aproveitar o processo de conquista das faixas do jiu jitsu. Não se concentre muito em alcançar as próximas faixas no jiu jitsu ou ganhar competições, etc. Se concentre em evoluir tecnicamente e as faixas do jiu jitsu virem naturalmente.

Dividimos em duas partes para você entender melhor o sistema de faixas do jiu jitsu, pois uma categoria seria para até os 16 anos e outra para depois dos 16 anos.

As faixas do jiu jitsu para a categoria de 4 aos 15 anos de idade, são das seguintes cores:

• Branca ponta Preta: iniciantes, a partir de 4 anos.

• Branca infantil: Pode ser ponta Preta ou ponta Cinza.

• Branca ponta Cinza: de 4 a 15 anos

• Cinza ponta Preta: de 5 a 15 anos;

• Cinza ponta Amarela: de 5 a 15 anos;

• Amarela ponta Preta: de 6 a 15 anos;

• Amarela ponta Laranja: de 8 a 15 anos

• Laranja ponta Preta: de 9 a 15 anos;

• Laranja ponta Verde: de 10 a 15 anos

• Verde ponta Preta: de 10 a 15 anos

• Verde ponta Azul: de 11 a 15 anos

Para ficar mais didático e melhor compreensão, postamos uma imagem com as faixas do jiu jitsu do exemplo acima:

Depois dos 16 anos as graduações das faixas do jiu jitsu são as mais conhecidas e passam a ser as seguintes:

• Azul: a partir dos 16 anos.

• Roxa: a partir dos 18 anos.

• Marrom: a partir dos 19 anos.

• Preta ponta Branca: a partir dos 20 anos.

• Preta ponta Vermelha (Professor): Somente após completar 21 anos.

• Coral – Vermelha e Preta (Mestre): Mérito por tempo e habilidade na modalidade – VII° grau.Coral – Vermelha e Branca (Mestre): Mérito por tempo e habilidade na modalidade – VIII° grau. Vermelha (Grão Mestre): Mérito por competência e tempo na modalidade – IX° grau. Vermelha ponta Dourada (Grão Mestre): Mérito por competência e tempo na modalidade – X° grau.

Se liga na imagem a seguir para entender melhor o sistema de faixas do jiu jitsu depois dos 16 anos:

Acreditamos que o praticante além de saber as faixas do jiu jitsu, ele deve entender todo o processo para "não ser pego de surpresa". O jiu jitsu é um esporte muitas vezes "demorado" até se chegar aos níveis máximos, porém muito gratificante. Se liga nas nossas dicas das faixas do jiu jitsu.

Faixa branca

Com a faixa branca, seu objetivo é criar um quadro de referência para seu aprendizado futuro. Você precisa aprender o que você não sabe. Aprender a relaxar é uma habilidade absolutamente essencial e a faixa branca é o melhor momento para aprender. Não posso exagerar a importância disto. A única maneira de você conseguir fazer isso é aprendendo a controlar seu ego. Lembre-se: nada é esperado de você nesta fase. Tente concentrar sua energia na experiência em vez de "ganhar" ou "perder". Algumas metas sugeridas na faixa branca:

1. Aprenda os nomes de cada uma das posições principais e adquira uma familiaridade básica com cada uma delas, por exemplo, seja capaz de identificar a posição de guarda.

2. Aprenda a controlar seu ego aceitando que você será derrotado pelos estudantes mais avançados. Se você for grande e naturalmente atlético, isto será ainda mais importante para você.

3. Habitue-se ao "feeling" do jiu-jitsu. Preste atenção em como seu corpo se move no chão e na forma como um adversário resistente usa sua força e peso.

4. Aprender  golpes básicos como arm lock na guarda e montada, triângulo na guarda, estrangulamento na guarda e montada.

Faixa Azul

Uma vez Roger Gracie ao ser perguntado o que o fez tão bom no jiu jitsu, ele respondeu: "Construí meu jogo a partir de uma defesa sólida. Primeiro fiz com que fosse quase impossível para qualquer um me tirar de lá". Ouvir isso pode causar uma impressão estranha. Tente se concentrar em sua defesa. Você deve buscar escapar de todas as posições principais.

Em segundo lugar, você precisará aprender a passar a guarda. Passar a guarda é um dos aspectos mais difíceis do jiu-jitsu. Você passará muito tempo na guarda de seus adversários, portanto, você deve se tornar muito eficaz em lidar com a posição. Algumas metas sugeridas na Faixa Azul:

1. Ter duas fugas sólidas da Montada, 100 kg e pegada nas costas.

2. Dominar duas técnicas para passar o guarda.

3. Competir em pelo menos uma competição.

Faixa roxa

Esta é uma das faixas do jiu jitsu de movimentação. Você aprenderá como usar de seu próprio peso, bem como o de seu oponente, para atingir seus objetivos de movimento. Muito do "movimento desperdiçado" que você tinha, agora será usado para raspar ou passar. A faixa roxa também é onde você irá lapidar os alicerces de todo o seu jogo, além lógico do seu sistema de defesa. Você deve tentar passar seu tempo nesta faixa do jiu jitsu concentrando-se nos aspectos mais fracos de seu jiu-jitsu, os famosos "buracos em seu jogo". Um bom faixa roxa também tem uma grande ofensa e é perigoso a partir de qualquer posição. Aqui também é onde o jiu jiteiro deve começar a aprender a atacar usando combinações de técnicas. Como um faixa roxa, sua guarda deve ser muito eficaz. Você deve ter familiaridade com todos os diferentes guardas e especializar-se em pelo menos um, de preferência dois. Algumas metas sugeridas na Faixa Roxa:

1. Ter 3 ataques combinados a partir da posição de guarda.

2. Ter 3 submissões de 100 kg, Montada e Pegada de costas.

3. Familiarizar-se com todas as variações da sua guarda.

Faixa marrom

Embora ainda não seja um mestre da arte, haverá muito, muito poucas posições ou situações com as quais um faixa marrom não esteja familiarizado. Agora você terá seu próprio estilo e provavelmente será reconhecido como um jiu jitsu de alto nível, de baixo nível, de todos os níveis, etc. Um faixa marrom decente é capaz de ensinar a arte a outros. Na verdade é quando muitos praticantes de jiu jitsu percebem que têm uma paixão pelo ensino e decidem embarcar no treinamento como um caminho de carreira. Ele também entende que o ensino é uma boa maneira de consolidar o conhecimento que adquiriu até este ponto.

O faixa marrom estará um ou dois passos à frente dos oponentes de faixas inferiores, a não ser que sejam atletas e estejam anos de prática. Ele também terá várias técnicas próprias. Estes são movimentos que ele dominou e pode começar a trabalhar em quase qualquer um. Algumas metas sugeridas na Faixa Marrom:

1. Tente dar algumas aulas em sua academia.

2. Aperfeiçoe sua distribuição de peso e equilíbrio.

3. Trabalhar em variações para ataques comuns.

Faixa preta

O faixa preta de jiu jitsu é verdadeiramente um mestre da garra. Ele é uma pessoa que sabe muito mais sobre seu corpo, sua mente e suas limitações do que o indivíduo comum. Ele é humilde, amigável e respeitoso com os outros (ou deveria ser). Ele é um artista marcial altamente eficiente e perigoso, mas usa suas habilidades e habilidades para defender e ajudar aqueles menos capazes do que ele. Ele pode pegar a posição mais básica que praticou milhares de vezes e perceber que ainda é capaz de aprimorar. Mais importante ainda, ele também sabe quando se mover e quando não se mover. Seu jiu jitsu não só é eficaz, como também é bonito. Algumas metas sugeridas no Faixa Preta:

1. Entenda que a jornada não está terminada.

2. Permanecer humilde, ou começar.

3. Continuar a aprender e crescer.

Faixa Vermelha

Não se preocupe com a faixa vermelha, sério. Dentre todas as faixas do jiu jitsu essa é a que você menos deve se preocupar.

Finalizamos por aqui e desejamos perseverança no caminho. Existirão altos e baixos, mas a caminhada é demorada mesmo, não desista!

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fonte: https://bjjtrainer.com.br

Leandro Lo é morto em São Paulo e jiu jitsu perde uma lenda

 

Leandro Lo morre em São Paulo

O jiu jitsu sofre uma perda enorme no dia de hoje.  O campeão mundial de jiu-jitsu, Leandro Lo, 33 anos, foi baleado na cabeça durante uma festa na madrugada de domingo (7) em São Paulo. De acordo com o advogado do atleta, Ivã Siqueira Júnior, foi confirmada a sua morte cerebral.

Leandro Lo estava assistindo a um show de pagode do grupo Pixote, no Clube Sírio, em Indianópolis, no sul de São Paulo, quando se envolveu em uma discussão. De acordo com relatos de terceiros, ele acabou imobilizando o homem com quem ele tinha um desacordo. Enquanto ele se afastava, o agressor sacou uma arma e atirou no atleta.

O homem está em fuga, mas já foi identificado pela polícia - seu nome, entretanto, ainda não foi liberado.

Leandro Lo foi levado para o Hospital Municipal Saboya, em Jabaquara, também na parte sul de São Paulo. A família não autorizou a liberação dos relatórios médicos do atleta.

Leandro Lo foi oito vezes campeão mundial de jiu-jítsu. Sua última vitória foi este ano, na categoria de peso médio. Ele estava se preparando para outro campeonato nos Estados Unidos.

O jiu jitsu perde

O jiu jitsu perde um homem carismático, um atleta que inspirou milhares de praticantes da arte suave. No meio do Jiu Jitsu era querido por todos com seu jeito brincalhão, mas sempre que precisava "cair na porrada" nunca deixou a desejar, pelo contrário, sempre deu show, perdendo ou ganhando. 

Começou com peso mais leve e diferente dos demais, subiu de categoria fazendo história ganhando até o absoluto da faixa preta adulto. Quem acompanha o jiu jitsu, sabe que esse feito não é para qualquer um. Além de atleta sensacional, Lo era um ser humano fantástico.

O esporte perde e perde muito. Leandro Lo era diferente dos demais, ele era único. 

Muito obrigado por tudo o que você fez por esse esporte. Na mente do autor deste artigo e de inúmeras pessoas, você é e continuará sendo uma lenda.

fonte: https://bjjtrainer.com.br

Quais são os equipamentos do Jiu Jitsu que você precisa para treinar e competir?

 

Equipamentos do Jiu Jitsu

Os equipamentos do Jiu Jitsu devem ser usados o tempo todo para a segurança do lutador, mesmo se ele for para uma competição ou um treino com outro parceiro. Isso é verificado pelos juízes antes do início de uma luta caso for um campeonato.

Mas quais equipamentos do Jiu jitsu? Felizmente você não precisa de muitas coisas. Basta fazer com que você tenha tudo o que é necessário.

Para treinos e competições de GI (quimono)

Inicialmente você deve ter um quimono, para a sua própria higiene e como o esporte foi tradicionalmente desenvolvido. Se houver sangue escorrendo você deverá mudar de quimono (em uma competição), caso contrário você será desclassificado. Nos treinos diários da academia isso não é geralmente aplicado, pois caso fosse, você teria que ter vários quimonos e isso acaba sendo insustentável financeiramente.

Dentro dos equipamentos do jiu jitsu está a faixa. Caso você esteja iniciando a faixa branca será a escolhida e depois consequentemente com o seus treinos você irá pegar outras faixas.

Para aqueles que têm a possibilidade de investir um pouco mais nos equipamentos de jiu jitsu, você poderá comprar protetores de joelhos (alivia muito seus joelhos nas quedas), protetor bucal (proteção dos dentes), protetor de orelhas (proteção das orelhas não virem a famosa "couve-flor"), esparadrapo para os dedos e etc. Lembrando que isso são complementos, nem de longe é obrigatório. Eu mesmo não treino com nenhum desses, mas é uma opção para qualquer praticante.

Para treinos e competições NOGI (sem quimono)

O NOGI vem ganhando cada vez mais espaço nos dias atuais devido a grande crescente na América do Norte e no mundo afora. A facilidade do jiu jitsu sem quimono é de não precisar de muitos equipamentos do jiu jitsu, inclusive não precisar de um quimono. O quimono muitas vezes acaba sendo um gasto considerável alto para quem está começando e muitas pessoas não iniciam no jiu jitsu por isso.

Mesmo o NOGI não tendo o custo do quimono você deverá ter em mente que terá de comprar alguns equipamentos para sua higiene e dos seus adversários.

Você precisará de um rash guard e uma bermuda que não te impossibilite a flexibilidade. Confira na imagem abaixo um exemplo:

Só quero treinar BJJTRAINER, esses equipamentos do jiu jitsu são realmente necessários? Entendemos a dificuldade de muitas pessoas ao começarem no esporte, porém você deve ter em mente que uma hora ou outra você precisará se "profissionalizar" e buscar isso.

Deixando claro, isso não é obrigatório e caso você realmente não tenha condições não deixe de treinar! Vá com sua camiseta e bermudas velhas do mesmo jeito, pois o jiu jitsu antes de qualquer coisa é um esporte de autodefesa e não está nem aí para os seu vestuário. Porém, caso isso venha a se tornar parte da sua vida, entenda que como qualquer coisa na vida, alguns sacrifícios deverão ser feitos.

Em uma competição as rash guards devem estar presentes pelo menos 10% da cor da sua graduação, seja ela branca até a preta. Se liga no exemplo abaixo em uma competição da IBJJF, onde as atletas estão com as rash de acordo com sua graduação.

Eis o que diz no site oficial da CBJJ/IBJJF:

“Para ambos os gêneros deve ser usado camisa de tecido elástico (colado ao corpo) com comprimento que cubra a linha da cintura da bermuda, de cor preta, branca ou preta e branca, e com pelo menos 10% na cor referente à graduação (faixa) a que o atleta pertence. Camisas 100% na cor da graduação (faixa) a que o atleta pertence também são aceitas.”

Resumo

Basicamente o aluno de jiu jitsu GI necessita de um quimono e o NOGI de uma rash guard e uma bermuda. Lembrando, caso você não tenha condições de adquirir os equipamentos do Jiu Jitsu e sinta vontade de treinar, vá para uma academia e converse com os professores explicando sua situação. Antes de tudo o jiu jitsu é um meio de vida que mudou a minha vida e a de muitos por todo esse mundo.

Vamos ficar por aqui, fiquem todos com Deus e até a próxima. Oss...

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Fonte: https://bjjtrainer.com.br